ИНФО орехи

 

ОРЕХИ  КАК СРЕДСТВО ОЗДОРОВЛЕНИЯ

Орехи отличаются от других плодов высокой концентрацией питательных веществ - белков, жиров, углеводов, микро-макроэлементов;

 

Орехи  сохраняют  длительный срок (до  12 месяцев)  - свой химический, биоорганический состав, не утрачивая лечебных свойств;

В орехах идеально сочетаются и усваиваются  минералы и витамины, которые укрепляют «главенствующие органы» - мозг, сердце и печень,  почки, селезенку, кишечник;

Орехи  впитывают избыточные кислоты в желудке и нейтрализуют их;

Орехи способствуют  укреплению  и росту волос; укрепляют нервную систему, стимулируют работу головного мозга;

 

Внимание!  Из-за  высокого содержания белков и жиров - орехи в большом количестве   трудно усваиваются желудком, отягощают желудок, в редких случаях могут вызывать аллергические реакции.

Немного полезного о каждом орешке...

 

Кедр -  содержит все необходимые человеку минералы и витамины. Укрепляет иммунитет; нормализует состав крови, обладает омолаживающим эффектом, способствует ускорению регенерации клеток. Произрастает на севере России.

Кешью обладает нежно-сливочным вкусом, содержит магний, микроэлемент восстанавливающий нервную систему, способствует понижению уровня  холестерина в крови, полезен при малокровии, проблемах с кишечником и печенью, при депрессии. Основной  поставщик - Вьетнам.

Миндаль - орех красоты, содержит витамины группы Б, бета-каротин (провитамин А).  Миндаль полезен для глаз, кожи, волос. Выращивается  в теплом  климате штате Калифорния (США).

Фундук славится содержанием   витамина Е,  рекомендуется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, при малокровии, варикозном расширении вен, при заболеваниях предстательной железы. Основной поставщик - Грузия.

Бразильский орех  уникален содержанием Селена (жизненно важный микроэлемент) необходим для  полноценного функционирования иммунной системы, оказывает антиоксидантное действие. Поставляется из Боливии и Бразилии.

Грецкий орех.  Помогает при бессоннице, авитаминозе,   простудных, нервных расстройствах, гипертонии. Употребляется как поливитаминное лечебное средство, используется в составе лечебной смеси. Широко применяется в кулинарии. Произрастает  в Украине и Молдавии.

Макадамия. Почти неведомый нам австралийский орех,плантации которого заполонили Гавайи.Это единственный съедобный орех( то есть то,что похоже на орех,на самом деле это тоже косточка) этого района Земли,по вкусу напоминающий лещину.Из-за того,что ядра макадамии с трудом отделяются от скорлупы,они довольно дороги.Богаты белком и кальцием.

Пекан. Листопадное дерево ореха пекана произрастает в юго-восточной части США,Средней Азии и долинах мексиканских рек,лишь незначительные насаждения расположены на территории России- в Крыму и на Кавказе.Орех отличный заменитель животного белка,богатый полезными питательными элементами и антиоксидантами.По внешнему виду и вкусовым свойствам похож на грецкий орех,но в его внутренней части отсутствуют перегородки,а вкус более нежный и сладкий.

Покупайте на здоровье!